У меня раньше тоже была проблема с отказами, особенно с кем я близка...но потом я поняла что людям то похуй на мои чувства,в то время как я боюсь их обидеть...и не так отказ уж их и напрягал, и вообще почему я ставила их выше себя.. короче психолог помог с этой хуйней справится,и теперь я ебаная эгоистка,но жить стало проще